En este evento especial, te guiaré a través de un viaje de sanación utilizando el poder del sonido, respiraciones conscientes y meditación profunda. Estas técnicas ancestrales están diseñadas para ayudarte a soltar el dolor del pasado y renovar tu energía, llevando tu mente y cuerpo a un estado de paz y renovación.
La terapia de sonido, específicamente el baño de Gong, es un tratamiento que utiliza la vibración del instrumento con el propósito de estimular y modificar estados de ondas cerebrales, así como generar una energía beneficiosa que impacta positivamente en el organismo. Durante esta experiencia, el cerebro realiza una depuración y regeneración crucial para el bienestar, ofreciendo beneficios equivalentes a 8 horas de sueño profundo.
Los resultados de esta terapia incluyen la reducción y liberación del estrés y la ansiedad, el equilibrio de emociones, la claridad mental, la relajación profunda, el aumento de la creatividad, la mejora en la toma de decisiones, y el fortalecimiento de la confianza y seguridad. Con el baño de gong, los receptores pueden conectar con su poder personal, convirtiéndolo en una herramienta ideal para mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Este enfoque holístico se presenta como una opción valiosa para cualquier persona en busca de un impulso positivo en su calidad de vida.
¿Qué deben traer?
Ropa cómoda
Esterilla de yoga
Manta abrigada para cubrir el cuerpo.
Botella de agua.
El costo es de $ 63
Your Host
Biografía;
Soy Har Anand, profesor de Kundalini yoga, instructora de meditación y terapeuta de sonido a través del Gong.
La terapia de sonido con el Gong es una poderosa herramienta curativa que he empleado para ayudar a las personas a encontrar paz, renovación y curación en sus vidas.
Actualmente doy clases en Sacramento Yoga Center Sierra 2 en español desde hace más de una década. Durante este tiempo, he sido testigo de cómo esta antigua disciplina puede equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu, y cómo puede aportar una profunda sensación de bienestar y conexión interior. Mi objetivo es compartir estos beneficios con la comunidad latina en Sacramento y ayudar a todos a encontrar la paz interior, la vitalidad y la armonía que estas técnicas ancestrales pueden ofrecer.
Me gustaría aprovechar esta oportunidad para ofrecer este taller profundo que se centrará en dejar atrás el dolor del pasado y experimentar una profunda sensación de renovación hacia nuestro yo más profundo y superior. Creo que estas prácticas pueden ser transformadoras y brindar un espacio para la sanación y una profunda sensación de renovación.
Chequea mi Instagram, @haranandkaur, para mantenernos en contacto.
